"Cíťte sa dobre, vyzerajte dobre a pohybujte sa správne" J.H. Pilates
Cíťte sa dobre
Úľava od bolestí, kontrola pohybu, koncentrácia
Pohybujte sa správne
Individuálne a skupinové cvičenie pod dohľadom certifikovanej inštruktorky
Vyzerajte dobre
Zlepšenie držania tela, spevnenie hlbokého brušného a chrbtového svalstva
